Такая процедура, как молочная ванна существует с незапамятных времен, и сегодня она приобретает все большую популярность. В чем же ее уникальность? Она может успокоить и увлажнить кожные покровы, устранить сухость, зуд и раздражение дермы. О других удивительных преимуществах ванны с молоком для тела расскажет Joinfo.com.
Чем полезна молочная ванна
Снижает проявления экземы и помогает при псориазе
Молочная ванна может помочь при лечении сыпи и экземы, а также псориаза. На самом деле молоко – очень эффективный продукт, который успокаивает проблемные зоны на коже благодаря высокому содержанию белка и витаминов.
Успокаивает солнечные ожоги
Уже не единожды упоминалось о том, что наносить солнцезащитный крем необходимо ежедневно. Но иногда бывает и так, что избежать солнечного ожога не получилось. В этом случае примите молочную ванну, чтобы снять покраснение, боль и дискомфорт. Белки, жиры, аминокислоты и витамины A и D в продукте обладают успокаивающим действием. Продолжительность данной процедуры должна составлять не менее 20 минут.
Снижает стресс и напряжение
Молочная ванна снимает стресс и напряжение. Тепло от ванны расслабляет тело и разум. Мышцы расслабляются, что предотвращает дальнейшую боль. Молочная ванна снижает уровень гормонов стресса, поэтому чем больше времени вы проводите в ванне, тем лучше себя чувствуете.
Успокаивает сухую кожу
Постоянная сухость кожных покровов способна вызывать зуд и даже болезненные ощущения. Если эта проблема вам знакома не понаслышке, попробуйте принять молочную ванну. Все полезные вещества, содержащиеся в молоке, помогут увлажнить и смягчить дерму.
Помимо этого такая процедура значительно облегчает удаление омертвевших клеток кожи, благодаря мягким отшелушивающим свойствам молока, что является идеальным вариантом для сухой кожи.
Укрепляет иммунную систему
Молочная ванна также помогает улучшить кровообращение в теле. Кроме того, купание в молоке способствует укреплению иммунной системы. Горячая вода уничтожает бактерии, живущие на кожных покровах.
Улучшает сон
Если вы страдаете от различных проблем со сном, попробуйте избавиться от них, принимая молочную ванну. После данной процедуры процесс засыпания станет гораздо легче. Одним из ее преимуществ является снятие стресса, а также повышение температуры тела, что также стимулирует сон.
Как сделать молочную ванну?
Для приготовления ванны понадобится молоко на ваш выбор (около 500 миллилитров), которое может быть как животным, так и растительным. При желании добавьте английскую соль, 1 чайную ложку базового масла и 10 капель эфирного масла (лаванды, ладана).
Рекомендуется принимать молочную ванну на протяжении от 20 до 30 минут. Но даже если вы останетесь в теплой жидкости дольше, то получите только большую пользу.
Если стрессовые ситуации преследуют одна за другой, а усталость все накапливается, для помощи организму можно использовать простой, но эффективный способ. Приготовьте горячую ванночку для ног. Она поможет избавиться от последствий стресса.
Фото: Pixabay. Pexels.
Source
