Если вы столкнулись с проблемой того, что волосы практически перестали расти, не стоит впадать в панику. Прежде всего, необходимо понять, по какой причине так происходит. А это может зависеть и от состояния здоровья, и питания кожи головы, и применения тепловых приборов для укладки. И только потом следует приступать к каким-либо действиям, рекомендует Joinfo.com.
Почему не растут волосы
Стресс или психологическая травма
Всегда психическое здоровье оказывает прямое влияние на физическое состояние каждого человека. Это относится и к процессу роста волос. Продолжительный стресс или травматическое событие могут привести к появлению, так называемого телогенового отравления, второй по распространенности формы выпадения волос.
К травмирующим психику событиям можно отнести оперативное вмешательство, смерть или болезнь близкого человека, а также серьезные изменения в личной жизни, такие как развод, переезд, роды или даже глобальная пандемия.
Чтобы исправить ситуацию, важно найти способ справиться со стрессом. Медитация, регулярная физическая активность, консультация у специалиста по психическому здоровью и просто общение с друзьями и близкими людьми действительно могут помочь в этом случае.
Проблемная кожа головы
Проблемы с кожей головы, такие как зуд, шелушение или чрезмерная жирность, могут вызывать не только настоящий дискомфорт, но и, что еще хуже, негативно отразиться на замедлении роста волос.
Проблемы с кожей головы могут возникать по нескольким причинам, включая неправильную или недостаточную гигиену, и некоторые заболевания, такие как себорейный дерматит (также известный как перхоть).
Забитые поры и фолликулы кожи головы тяжелыми продуктами, жирность и омертвевшие клетки дермы – огромные препятствия для здорового и эффективного роста волос.
Поэтому, крайне важно поддерживать кожу головы эластичной и стимулировать кровообращение в ней легким массажем. Кроме того, немаловажную роль играет и выбор правильного шампуня и кондиционера.
Здоровье и питание
Правильное питание, регулярная физическая активность и нормальное функционирование кишечника – неотъемлемые условия для поддержания общего состояния здоровья. Когда эти аспекты остаются абсолютно без внимания, это не только влияет на самочувствие, но и может приостановить рост волос.
Задержка роста волос может быть вызвана такими заболеваниями, как анемия, проблемы с щитовидной железой, дефицит витаминов или любой другой болезнью в острой стадии. Устранить проблему в этом случае можно с помощью более тщательного ухода, лечения основной патологии и применения специальных витаминно-минеральных добавок.
Вредная пища может вызвать проблемы со здоровьем кишечника, что способно привести к воспалению и появлению вредных бактерий. Они, в свою очередь, провоцируют выпадение волос. Увеличьте потребление мяса, овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, которые обеспечат тело необходимыми питательными веществами.
Повреждение волос
Усталые и склонные к ломкости волосы не способны расти с нормальной скоростью априори. Ухудшение их внешнего вида может быть вызвано использованием красок, блондеров, а также термоприборов для укладки или сушки прядей. По сути, волосинки ломаются быстрее, чем растут, что и сокращает их длину.
Особенно подвержены такому риску более длинные волосы, поскольку они изнашиваются в основном на концах. При использовании пресса или щипцов для завивки важно всегда использовать термозащиту и сводить к минимуму окрашивание, осветление и любое другое химическое воздействие. Питайте шевелюру высококачественными кондиционерами и используйте укрепляющие средства.
Причин выпадения волос может быть великое множество, начиная с наследственных или гормональных проблем, и заканчивая изменениями образа жизни. Но также существуют способы ускорить рост шевелюры. И они весьма просты.
Фото: Pexels.
Source
