С онемением рук и ног периодически сталкивается каждый человек. К сожалению, не всегда они вызваны физиологическими причинами, а являются признаком определенных проблем со здоровьем. Зачастую провоцирует покалывание и другие неприятные ощущения поражение периферических нервов (полиневропатия). В свою очередь она может быть следствием злоупотребления алкоголем, сахарного диабета и других патологических процессов, о которых расскажет Joinfo.com.
Наиболее распространенные причины онемения рук и ног
Дефицит некоторых витаминов
Недостаток витамина Е и группы В является одной из основных причин онемения конечностей. Вместе с тем это состояние может спровоцировать и передозировка витаминов D и B6.
Инфекционно-вирусные заболевания
Некоторые вирусные и бактериальные инфекции могут привести к повреждению нервов и вызвать онемение или покалывание в руках и ногах. К ним относятся: ВИЧ, болезнь Лайма, опоясывающий лишай, вирус Эпштейна-Барра, гепатит В и С, лихорадка Западного Нила,
цитомегаловирус.
Травмы
Травмы, полученные во время занятий спортом, или другие виды повреждений костей, а также грыжа межпозвоночного диска являются причинами онемения в конечностях.
Злоупотребление алкоголем
При злоупотреблении алкоголем, он действует на тело, как токсин, повреждая нервы и ткани. Со временем эта вредная привычка может привести к нехватке в организме витаминов группы B, таких как B 12 и фолиевая кислота. Обе эти проблемы препятствуют нормальной работе нервной системы, и в итоге теряется чувствительность в ногах и руках.
Причем отказ от употребления алкоголя может восстановить определенные повреждения нервов, но в некоторых случаях они остаются на всю жизнь.
Влияние токсинов и некоторых лекарств
Токсины, содержащиеся в окружающей среде, такие как ртуть, свинец при попадании в организм способны вызвать онемение конечностей. Неврологические проблемы также могут быть побочным эффектом некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту. К ним относятся препараты от рака (химиотерапия), ВИЧ или СПИДа, высокого кровяного давления, туберкулеза и некоторых инфекций.
Сахарный диабет
Повреждение нервов в результате высокого уровня сахара в крови является наиболее распространенной причиной онемения или покалывания в руках и ногах. Нелеченый диабет может иметь и другие симптомы, такие как жажда, учащенное мочеиспускание и запах фруктов изо рта.
Беременность
Растущий ребенок и дополнительная жидкость в виде околоплодных вод могут оказывать повышенную нагрузку на нервные окончания позвоночного столба. Это вызывает онемение и покалывание в руках, кистях и ногах.
Хронические заболевания
Некоторые хронические заболевания печени и почек, гормональные нарушения могут вызывать симптомы парестезии. Причем женщины более склонны к появлению онемения конечностей.
Определенные патологические состояния, например, проблемы с щитовидной железой, предрасполагают к развитию синдрома запястного канала. Кроме того, если вы ведете малоподвижный образ жизни, это может привести к ожирению и, следовательно, парестезии.
Как облегчить состояние?
Если онемение вызвано неправильным положением тела, необходимо изменить позу и уменьшить нагрузку на конечности.
Еще один метод облегчения состояния – физиотерапия. Благодаря некоторым процедурам можно укрепить мышцы вокруг воспаленного нерва. Таким образом, повышается вероятность того, что в будущем вы больше не столкнетесь с таким состоянием, как онемение и покалывание в конечностях. Существуют также способы лечения парестезии путем приема определенных лекарств.
Для профилактики этого заболевания необходимо ежедневно заниматься спортом, стараться поддерживать правильную осанку тела. Не поднимайте тяжести и увеличьте повседневную физическую активность. Если, например, рабочее место находится не так далеко, вы можете ходить туда и обратно пешком. Особенно полезна ходьба для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, а трудовые обязанности не требуют физических нагрузок.
Статья носит исключительно информативный характер. Если вы испытываете онемение в конечности слишком часто и без видимой причины, обязательно обратитесь за консультацией к врачу. Берегите себя и свое здоровье.
Возможно, вам также будет интересно прочитать о том, почему может возникать тошнота после еды. Хотя бы раз в жизни с этим неприятным ощущением сталкивался каждый человек.
Фото: Pixabay.
Source
